Для хорошей работы и качественных изменений своей жизни очень важно найти своего психолога.

Своего психолога вы почувствуете. Вам с ним будет комфортно. Безопасно. Рядом с ним можно быть откровенным, искренним, доверять ему то, что нельзя доверить остальным – что-то очень сокровенное, стыдное и болезненное.

Как понять действительно ли он хороший психолог?

Обратить внимание на его образование: обязательно должно быть законченное высшее психологическое образование и дополнительное обучение по выбранному направлению.
Я бы рекомендовала уточнить количество личной терапии вашего психолога — это свидетельствует о том, насколько он проработан, понимает ли свои процессы и принимает ли себя. Ходит он в данный момент на личную терапию и супервизию? Супервизия для всех практикующих психологов обязательна.

Также важно узнать какие методы он использует в работе. Это могут быть гештальт, бихевиоризм, расстановки, КПТ и т. д.
Их не должно быть огромное множество. Это как в спорте — один человек не может быть чемпионом по плаванию, боксу, бегу и прыжкам в высоту одновременно.
Так и психолог. Он может либо знать всего понемногу, или хорошо разбираться в нескольких методах, или это будет психолог «далеко за 60». 

У меня есть несколько клиентов которые пришли ко мне после неудачной работы с другими психологами.
С чем они столкнулись и чего не должно быть при работе с психологом:

👉 советы из серии «разводитесь» или «нужно поступить именно так…»

👉 осуждение: «У тебя ничего не получится»

👉 стыжение. Например «тебе ещё рано менять работу. В стране кризис. Ты в своём уме?»

👉 постоянные истории из жизни знакомых психолога «а у сына моего друга знаешь, какая ситуация произошла….»

Клиент вправе получать качественный сервис за свои деньги.
Хорошие психологи у нас точно есть. Главное не бояться обращаться за помощью и найти своего.