Чем психолог отличается от подруги? За что ему платить деньги, если можно бесплатно выговориться? Многих интересует этот вопрос.

Вот в чем бывает разница:

📌 Друг иногда может быть бестактным: попробовать «поржать», чтоб подбодрить. Или может случайно ранить вас, посмеявшись или пошутив не к месту. Психолог чувствителен к вашей боли и тактичен.

📌 Советы. Психолог работает с вами без советов. Вы сами выбираете то, что подходит именно ВАМ. Только вы, решаете, что делать в любой ситуации. Психолог не навязывает своих решений из серии: «ты должен/должна ради ваших отношений потерпеть» или «Разводись с ним. Ты в своем уме?», а также «У вас же дети. А ты о себе только и думаешь!»

📌 Психолог внимательно выслушивает вас. Друг, очень переживая за вас, не справившись со своими чувствами от услышанного, может перебить на полуслове или начать рассказывать о своей ситуации. Оставив то, что важно для вас недосказанным. Или проигнорировав ваши чувства резко заметит о времени: «Я тебя послушал, срочно слушай меня. Целых 10 минут уже говоришь без умолку». Время на встрече с психологом ваше, для вас и «о вас».

📌 Психолог замечает вашу проблему. Он не скажет: «Чё ты ноешь? Вот у меня проблемы, так проблемы. А ты — с жиру бесишься». В терапии вас принимают, без подобных заявлений: «Женщина не должна кричать и истерить. Ты же девушка, нельзя материться». или «Мужики не распускают сопли, соберись, тряпка».

📌 Психолог конфиденциален. Все, что вы говорите в терапевтическом кабинете там и останется. Это безопасно. Никто не расскажет о вашей проблеме своим друзьям, друзьям друзей. Не будет испорченного телефона и косых взглядов, так как основой терапии является конфиденциальность.

Картинки по запросу конфиденциальность психолога

📌 Упреки? Это не про психолога. Он не припомнит вам, с укором, что вы недавно говорили. На то он и психолог, чтоб уметь переносить ваше сопротивление, обесценивание и проекции на него.Конечно, если у вас есть замечательный друг, который поддержит, выслушает, будет рядом в трудную минуту, не разболтает и не предаст — это величайший подарок. И очень ценно.

Если нет — помните, всегда есть психолог. Для вас и ради вас.

Остается выбор — платить и идти за изменениями к психологу или выговориться другу. Зачастую и там и там необходимо платить. Но в первом случае — деньгами, а во втором — как получится…

Подписывайтесь на меня в фейсбуке.